У відэа прадстаўлена экскурсія па берлозе, якая пачынаецца з 1:12. Затым, у 2:00, аўтар рыхтуе сняданак. У ходе відэа таксама абмяркоўваюцца трэніроўкі і харчаванне пасля іх. Акрамя таго, аўтар дзеліцца ўражаннямі аб падарожжы за матрасам і паходзе за прадуктамі. У канцы відэа даны адказы на пытанні гледачоў.