У праграме ўдзельнічае Крысціна Канаш, трэнер асацыяцыі "Беларускі альянс танцавальнага спорту". У ходзе гутаркі абмяркоўваюцца карані танцавальнага спорту і яго пераўтварэнне ў спартыўную дысцыпліну. Разглядаецца гісторыя танцавальнага спорту ў Беларусі і верагоднасць яго ўключэння ў алімпійскія гульні. Таксама закранаюцца пытанні папулярнасці гэтага віду спорту, месц трэніровак танцораў і розных падвидаў танцавальнага спорту. Крысціна дзеліць асаблівасцямі работы трэнэра, у тым ліку крытэрамі набору дзяцей і развіцця пачуцця рытму. Абмяркоўваюцца аспекты падрыхтоўкі танцораў, такія як сістэма ацэньвання, фармаванне зборнай, стварэнне танцавальных касцюмаў і выбар абутку. У завяршэнне Крысціна расказвае пра свае захапленасці і стаўленне да танцаў.