Боль в суставах может разрушить привычный ритм жизни. В выпуске «Pro Здоровье» ведущая Наталья Тышкевич беседует с врачом-хирургом Юлией Александровной Цапко — заведующей травматолого-хирургическим отделением Учреждение здравоохранения «19-я центральная районная поликлиника Первомайского района г. Минска». Обсудим: какую нагрузку можно давать больному суставу, чем помогают компрессы и мази, какие народные средства стоит попробовать, и зачем врачи вводят гиалуроновую кислоту. Узнайте, как сохранить лёгкость движений и вернуть радость активной жизни! Гости проекта «PRO Здоровье» – квалифицированные врачи, которые максимально простым языком, с юмором ответят на самые популярные вопросы, волнующие каждого. У нас нет цели сделать очередную скучную программу о здоровом образе жизни. Мы будем говорить о том, что обычно неловко спрашивать на приеме у врача. Разберемся в популярных советах из интернета и поймем, стоит ли им доверять. Расскажем, к кому обращаться с конкретной проблемой – и проблема ли это вообще. 0:00 – Начало. 0:36 – Приветствие. 1:36 – Влияет ли холод на боли в суставах? 2:16 – Как определить источник боли? Механическая, отраженная, стартовая боль. 3:46 – У кого чаще болят суставы? Кто в зоне риска? 4:16 – Когда бить тревогу и обращаться к врачу? 4:37 – От чего изнашивается сустав? 5:36 – Какие анализы нужны при боли в суставах? 6:27 – Методы самопомощи. Медикаментозные и немедикаментозные методы. 8:17 – Нужна ли нагрузка больному суставу? 9:15 – Упражнения при больных суставах. Велосипед, плавание, ЛФК. 10:45 – Полезнее подниматься или спускаться по лестнице? 12:45 – Какие уколы могут снять боль в суставе? 14:53 – Как в домашних условиях снять боль в суставе? 16:06 – Можно ли греть больной сустав? 17:32 – Мази и компрессы при боли в суставах. 18:26 – Способно ли питание влиять на боли в суставах? 19:03 – Как правильно принимать омега 3. Профилактика болей в суставах. 20:29 – Какие продукты лучше исключить? 21:02 – Правила приема витамин. Как усваивается омега 3? 21:23 – Первая помощь при обострении боли в суставах. Собираем домашнюю аптечку. 23:26 – Почему молоко под запретом при болях в суставах? 23:58 – Сера при болях в суставах. 23:25 – Водный режим. Для чего нужна вода суставу? 26:09 – Поможет ли прием хондропротекторов (БАДов) без физической нагрузки? 27:03 – Как подключить физическую активность при болях в суставах? 27:38 – Ортопедические приспособления и их влияние. 29:30 – Обратим ли процесс износа суставов? 30:50 – Всегда ли проходит боль после протезирования сустава? 31:35 – Протезирование в Беларуси. Очередь на протез, лист ожидания. 32:40 – Как проходит реабилитация после протезирования? 33:05 – Совет от врача. 34:18 – Завершение. 🔔 Смотрите видео на сайте sb.by и в группах @sbbytoday в социальных сетях, комментируйте, делитесь роликами, стримами и программами с друзьями, подписывайтесь на канал 🔴СБТВ на YouTube. #сбтв #проздоровье Это видео вы также можете увидеть на портале videobel.by