У відэа абмяркоўваецца вопыт Артура Удриса, былога валейбаліста зборнай Беларусі, які стаў псіхолагам і гештальт-тэрапеўтам пасля завяршэння спартыўнай кар'еры. Ён дзеліць свае думкі пра тое, як спартсмены перажываюць канец кар'еры, і пра перанос сілы волі з спорту ў паўсяднёвую жизнь. Артур таксама закранае тэмы асабістага крызісу, выгаральнасці і дэпрэсіі, а таксама важнасць звароту да псіхолага ў спорце. У відэа разглядаюцца ўзаемаадносіны з ежай, асабістыя межы ў адносінах і работа з тэмамі сораму і самаацэнкі. Госці праграмы, Наталья Каляда і Мікалай Халезін, задаюць пытанні, якія тычацца псіхатэрапіі і асабістага вопыту Артура, а таксама даюць парады па пераадоленню цяжкасцяў.