Дадаць канал

Не могу перестать смотреть шортс, рилсы, тикток. Можно ли избавиться от прокрастинации?

  • 1 дзень таму
  • 82 прагляды
  • 👍 1
  • 💬 0
У выпуску падкаста «Падкаст па няшчасцю» абмяркоўваецца тэма пракрастынацыі і прычынаў, па якіх людзі адцягваюцца ад тэрміновых спраў. Аўтар падкрэслівае, што пракрастынацыя часта звязана з крайнімі тэрмінамі і выбарам больш прыемных, але незначных заняткаў. Нягледзячы на тое, што ў крытычных сітуацыях некаторыя людзі могуць пераключацца на супер-прадуктыўны рэжым, гэта не заўсёды з'яўляецца здаровым падыходам. Пракрастынацыя можа быць рэакцыяй на трывогу і стрэс, і арганізм шукае спосабы справіцца з гэтымі станамі. Аўтар таксама адзначае, што падкаст не прызначаны для самадыягностыкі і не з'яўляецца прафесійнай парадай. Мэта выпуску — патлумачыць тэму простымі словамі і падштурхнуць слухачоў звярнуцца за дапамогай да спецыялістаў.
⚠️ Увага! Кароткі зьмест згенэраваны штучным інтэлектам, таму магчымыя лягічныя і моўныя памылкі. Вы можаце прагледзець замест гэтага арыгінальнае апісаньне відэа

Іншыя відэа з гэтага канала