У відэа прадстаўлены дадатковыя карысныя думкі, якія датычацца нейрафізіялогіі стрэсу і расслаблення. Абмяркоўваюцца ключавыя факты пра працу нашага Аватара, якія важныя для разумення. Таксама ўзгадваюцца практыkaванні, накіраваныя на трэніроўку нервовай сістэмы, якія дапамагаюць супакоіцца і пераключыцца. Відэа з’яўляецца працягам тэмы, закранутай у папярэднім выпуску, і прапануе практычныя рэкамендацыі для паляпшэння эмацыйнага стану.